Plus

Η ενότητα Plus σας προσφέρει την ευκαιρία να ενημερώνεστε για κοινωνικά και πολιτιστικά ζητήματα μέσα από κείμενα που αναδεικνύουν πλευρές της ζωής με ευαισθησία και βάθος. Διαβάστε αναλύσεις, αφιερώματα και θεματικές ενότητες που ενισχύουν την κατανόηση του σήμερα με περιεχόμενο που δεν περιορίζεται στην επιφάνεια των γεγονότων. Αν επιδιώκετε ουσιαστική ενημέρωση, μπορείτε να παρακολουθείτε θέματα που αξίζει να φωτίζονται.

Έρευνα 22.03.26 09:00

Η επιστήμη ξέρει ποια είναι η χειρότερη ώρα για να φας γλυκό

Σύμφωνα με νέα έρευνα, υπάρχουν δύο ώρες μέσα στη μέρα που ένα γλυκό μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερες αυξήσεις στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Σύνταξη

Plus: Όλες οι ειδήσεις

Συμβαίνει 22.03.26 08:20

Γυμναστική: Γιατί κάποιοι νευριάζουν μετά την άσκηση;

Έχετε νιώσει κάποιες φορές να έχετε νεύρα μετά από μια άσκηση; Είναι φυσιολογικό

Σύνταξη

Happiness 22.03.26 08:01

Μπορείς να νιώσεις λίγο πιο ευτυχισμένος μέσα σε 7 ημέρες;

Η επιστήμη ξέρει τι πρέπει να κάνεις για να είσαι πιο ευτυχισμένος μέσα σε μια εβδομάδα.

Σύνταξη

Cooking 22.03.26 07:30

Συνταγή: Ριζότο με πράσο και μανιτάρια

Μια συνταγή για ένα κρεμώδες και απολαυστικό πιάτο

Σύνταξη

TV 21.03.26 19:10

Από τον «Κατάδικο» στους «Αθώους»: Όταν η τηλεόραση συναντά τις λογοτεχνικές σελίδες του Θεοτόκη

Βασισμένοι στον εμβληματικό «Κατάδικο» του Κωνσταντίνου Θεοτόκη, Οι Αθώοι κατάφεραν να φέρουν την κλασική λογοτεχνία στη μικρή οθόνη

Σύνταξη

Vita 21.03.26 08:40

Έρευνα 21.03.26 08:40

«Σκότωσε» το άγχος μέσα σε 24 λεπτά

Μια αγαπημένη συνήθεια είναι αρκετή για να διώξει το άγχος που νιώθουμε.

Σύνταξη

Cooking 21.03.26 08:00

Εύκολα 21.03.26 08:00

Συνταγή: Πουρές πατάτας

Μια συνταγή αέρινη που αξίζει μια θέση στο τραπέζι μας

Σύνταξη

Vita 21.03.26 07:30

Διατροφή 21.03.26 07:30

Το τέλειο μεσημεριανό για ενέργεια όλη τη μέρα

Πολλοί από εμάς νιώθουμε υπνηλία μετά το μεσημεριανό. Που κάνουμε λάθος;

Σύνταξη

Vita 21.03.26 07:01

Μεγάλη αλήθεια 21.03.26 07:01

Άλλο η θεωρία, άλλο η πράξη: Γιατί δεν ακολουθούμε τις συμβουλές που δίνουμε;

Πόλλοι άνθρωποι ξέρουν να δίνουν καλές συμβουλές, που όμως οι ίδιοι δεν ακολουθούν. Και η επιστήμη ξέρει το γιατί.

Σύνταξη

Media 21.03.26 01:15

21.03.26 01:15

Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: Τι δείχνουν οι κυλιόμενες μετρήσεις

Οσα διαβάζει πραγματικά ο Μητσοτάκης • Η ΝΔ «κρατάει» στην Αττική και την Κρήτη. Ανακάμπτει στη Θεσσαλονίκη, αλλά...

Σύνταξη

Τα Νέα της Αγοράς 20.03.26 16:08

20.03.26 16:08

Betsson Talks: Όταν οι Παίκτες Μιλούν Αληθινά

Στο νέο επεισόδιο, η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου συναντά τους αθλητές του Περιστερίου Betsson, Βλάντο Γιάνκοβιτς και Σι Τζει Χάρις, σε μια ουσιαστική και ειλικρινή συζήτηση

Σύνταξη

Παιδί 20.03.26 15:06

20.03.26 15:06

KIDOPIA Festival: 17, 18 & 19 Απριλίου στο Παλιό Αμαξοστάσιο ΟΣΥ στο Γκάζι – Δημιουργική μάθηση μέσα από το παιχνίδι

Δημιουργική μάθηση μέσα από το παιχνίδι - Από τους δημιουργούς του The Christmas Factory

Σύνταξη

Media 20.03.26 13:59

20.03.26 13:59

Μεγάλη Εικόνα: Κορυφή στην τηλεθέαση την Πέμπτη 19 Μαρτίου

Την Πέμπτη 19 Μαρτίου, η Μεγάλη Εικόνα με τη Νίκη Λυμπεράκη βρέθηκε στην κορυφή της τηλεθέασης

Σύνταξη

Media 20.03.26 13:55

20.03.26 13:55

BHMAGAZINO: Τα φώτα πάνω στο αστέρι της Ρεάλ Μαδρίτης Φεδερίκο Βαλβέρδε

Την Κυριακή 22 Μαρτίου, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με το νέο τεύχος του BHMAGAZINO

Σύνταξη

Τα Νέα της Αγοράς 20.03.26 13:28

20.03.26 13:28

Παναθηναϊκός-Ερυθρός Αστέρας με Σούπερ Ενισχυμένες Αποδόσεις στην Betsson

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται στο «Telekom Center Athens» τον Ερυθρό Αστέρα για την 32η αγωνιστική της Euroleague. Το «τριφύλλι» μετράει 14 νίκες και 9 ήττες με αντίπαλο τη σερβική ομάδα

Σύνταξη

Media 20.03.26 11:17

20.03.26 11:17

Οι Αθώοι: Επιστροφή στην Κέρκυρα

Όλα όσα θα δούμε στο νέο επεισόδιο της μεγάλης παραγωγής του MEGA, Οι Αθώοι. Απόψε, στις 22.10.

Σύνταξη

Media 20.03.26 10:45

20.03.26 10:45

Φως στο Τούνελ: Επιστρέφει απόψε με δύο συγκλονιστικές υποθέσεις

Η εκπομπή Φως στο Τούνελ με την Αγγελική Νικολούλη ερευνάει δύο υποθέσεις που θα συζητηθούν. Απόψε, στις 23.20, στο MEGA.

Σύνταξη

Τα Νέα της Αγοράς 20.03.26 08:00

20.03.26 08:00

Ανασφάλιστα οχήματα: Η ψηφιακή εποχή φέρνει ελέγχους, αλλά και πιο εύκολες λύσεις

Η σημασία της έγκαιρης κάλυψης και πώς η σύγχρονη ασφαλιστική εμπειρία θωρακίζει τον οδηγό απέναντι στο απρόοπτο.

Σύνταξη

Vita 20.03.26 07:30

Πάρε ανάσα 20.03.26 07:30

Οι τρεις παύσεις που προλαβαίνουν το burnout

Σύμφωνα με έρευνες, οι παύσεις όχι απλά αυξάνουν την παραγωγικότητα, αλλά μας γλιτώνουν και από το burnout.

Σύνταξη

Vita 20.03.26 06:30

Ενδυνάμωση 20.03.26 06:30

Άσκηση: Εσύ ξέρεις τη μέθοδο HLM;

Το τελευταίο διάστημα, όλο και περισσότερες γυναίκες, ακολουθούν την μέθοδο HLM στην άσκηση.

Σύνταξη

Vita 20.03.26 06:01

Έρευνα 20.03.26 06:01

Gen Z: Πως βλέπουν οι γυναίκες το μέλλον;

Τι πιστεύουν οι γυναίκες της Gen Z για την ισότητα σήμερα;

Σύνταξη

Τα Νέα της Αγοράς 19.03.26 16:32

19.03.26 16:32

Παγκόσμια Ημέρα Ανακύκλωσης: Πώς η κυκλική οικονομία γίνεται πράξη στον Όμιλο ΔΕΗ

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ανακύκλωσης, η ΔΕΗ ενσωματώνει την κυκλική οικονομία σε όλο το φάσμα των δραστηριοτήτων της, επενδύοντας σε ένα πιο βιώσιμο ενεργειακό μοντέλο

Σύνταξη

Τα Νέα της Αγοράς 19.03.26 14:59

19.03.26 14:59

Περιστέρι Betsson: Πέτυχε τρίποντο από το κέντρο και κέρδισε 2.000€!

Με τέτοιες ενέργειες, η Betsson ενισχύει τη σύνδεση με το κοινό και προσφέρει εμπειρίες που κάνουν κάθε αγώνα ακόμη πιο ξεχωριστό

Σύνταξη

Media 19.03.26 14:48

19.03.26 14:48

ΒΗΜΑ: Έρχεται αυτή την Κυριακή με συναρπαστικές προσφορές

Στις 22 Μαρτίου, το ΒΗΜΑ της Κυριακής έρχεται με τον Δ’ τόμο του Ετυμολογικού Λεξικού της Νέας Ελληνικής Γλώσσας του Γ. Μπαμπινιώτη, το περιοδικό Harper’s Bazaar και, φυσικά, το ΒΗΜΑGAZINO.

Σύνταξη

Τα Νέα της Αγοράς 19.03.26 12:52