Η επιστήμη ξέρει ποια είναι η χειρότερη ώρα για να φας γλυκό
Σύμφωνα με νέα έρευνα, υπάρχουν δύο ώρες μέσα στη μέρα που ένα γλυκό μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερες αυξήσεις στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
Σύμφωνα με νέα έρευνα, υπάρχουν δύο ώρες μέσα στη μέρα που ένα γλυκό μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερες αυξήσεις στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Μια συνταγή για ένα κρεμώδες και απολαυστικό πιάτο

Μια συνταγή αέρινη που αξίζει μια θέση στο τραπέζι μας

Πολλοί από εμάς νιώθουμε υπνηλία μετά το μεσημεριανό. Που κάνουμε λάθος;

Ένας απροσδόκητος συνδυασμός που «παντρεύει» την παράδοση με τη δημιουργικότητα.
Μια συνταγή για ένα αγαπημένο γλυκό που θυμίζει... μαμά.
Μια συνταγή πεντανόστιμη, χορταστική και έτοιμη σε περίπου μια ώρα.
Μια συνταγή και βίγκαν και νηστίσιμη, που όμως κρύβει πολύ γεύση.
Μια συνταγή για ένα πιάτο σκέτη απόλαυση.
Μια δίαιτα που μπορεί να επηρεάσει την καρδιά και τον εγκέφαλο.
Δύο συνταγές μου μάθαμε στην κουζίνα του Buongiorno
Θέλετε πιο υγιές έντερο; Αυτά τα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν.
Σύμφωνα με μελέτες, υπάρχουν ορισμένες τροφές που βοηθούν στην όρασή μας.
Μια συνταγή ότι πρέπει με τον πρωινό καφέ της Κυριακής.
Μια συνταγή πανεύκολη, νόστιμη και διαφορετική.
Μια συνταγή για μπιφτέκια, διαφορετική από αυτή που έχεις συνηθίσει.
Μια συνταγή εύκολη, νηστίσιμη και απολαυστική.
Μια συνταγή θρεπτική και με μοναδική ισορροπία γεύσεων.
Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να μειώσει τις θερμίδες που καταναλώνουμε, χωρίς να χρειαστεί να μικρύνουν οι μερίδες σας.
Μια συνταγή νηστίσιμη και εύκολη.
Μια συνταγή που μας θυμίζει αποδράσεις στο νησί.
Μια νέα επιστημονική μελέτη, έρχεται να επανεξετάσει τα δεδομένα στη σχέση «αυγά και καρδιά».
Η Southern European Atlantic Diet (Sea Diet) μοιάζει με τη μεσογειακή διατροφή, αλλά έχει έναν πιο αγροτικό βόρειο χαρακτήρα
Δύο συνταγές που μάθαμε στην κουζίνα του Buongiorno.
Μια συνταγή νηστίσιμη, πανεύκολη και πεντανόστιμη.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442